EDAD ADULTA: SUGERENCIAS PARA CUARENTONES (AS) Y MÁS
"No tengo tiempo para hacerme viejo, disculpen". Francisco Aramburo
"La edad madura tiene dos ventajas: empiezan a dolerte menos las muelas y se dejan de escuchar las tonterías que se dicen alrededor". George Bernard Shaw
Ojo!!!! queridos amigos y amigas de la Coctelera. He recibido un reporte médico muy, pero muy importante que enseguida he querido compartir con vosotros. Para aquéllos (as) que no hayan llegado aún a los espléndidos cuarentas ni alcanzado la edad de la "madurez", les aconsejo que también lo lean para que se vayan preparando para cuando también les toque..., porque tarde o temprano a todos nos llega, me refiero a la edad no a la madurez, porque como bien dicen por ahí: "todos queremos llegar a viejos, pero ninguno queremos admitir que ya llegamos.
Estudios médicos muy pero muy serios dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un banano por el potasio. También una naranja para la vitamina C y medio melón para mejorar la digestión y una taza de té verde sin azúcar, obviaaamente, para prevenir la diabetes, aunque, por supuesto, todo ésto te dé diarrea...
Todos los días, pero todos los días, eh? hay que tomar dos litros de agua, sí, y luego orinarlos, función que te lleva como el doble del tiempo que empleaste en tomártelos.
Tooodos los días hay que tomarse un Activia o un yogourt para tener "Lactobasilos Cassei Defensis" que por supuesto, nadie sabe qué es, pero parece que si no te tomas un millón y medio todos los días empiezas a ver a toda la gente como borrosa.
Cada día una aspirina para prevenir los infartos, más un vaso de vino tinto para lo mismo, y otro de blanco para controlar el sistema nervioso. Ah! y una cerveza, que ya no me acuerdo para qué era. Si te lo tomas todo junto, por más que te dé un derrame ahí mismo, no te preocupes pues probablemente ni te enteres.
Todos los días hay que comer fibra, no lo olviden. Mucha, muchísima fibra, hasta que logren defecar un sweater de manga larga y cuello tortuga.
Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, aunque livianas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado. Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer debes gastar como unas cinco horitas.
Ah! y después de cada comida..., muy importante: hay que lavarse los dientes, o sea: después del yogourt y la fibra... los dientes, después de la manzana... los dientes, después del banano...los dientes, y así mientras tengas dientes, sin olvidar pasarte el hilo dental, y masajearte las encías, buche con Listerine, y bueno..., mejor amplía el baño y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes te vas a pasar varias horas por ahí adentro.
Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres, siempre que no te agarre un imprevisto. Según las estadísticas pasamos tres horas entre la internet y el televisor. Bueno, ya no puedes porque todos los días hay que caminar, por lo menos media hora.
Y hay que cuidar las amistades de la Coctelera y por supuesto, las de fuera de ella, porque las amistades son como una plantita que hay que regarla a diario para que no se nos muera, y eso incluye las vacaciones, supongo. Así que ya saben.
Además, hay que estar bien informados (as), así que hay que leer por lo menos dos diarios, un libro y algún artículo de revista. Ah! y hay que tener sexo todos los días, muy importante para prolongar la vida, pero ojo, sin caer en la rutina: hay que ser innovador, creativo, seductor. Eso por supuesto, lleva su tiempo, y tiene su técnica y su práctica y ni hablar si es sexo tántrico!!! Al respecto te recuerdo: después de cada comida hay que cepillarse los dientes!!!
También las señoras debemos hacer tiempo para barrer, lavar la ropa, poner el lavavajillas, y para aquéllas que tienen perro u otra mascota..., hijos??? En fin, a mí la cuenta me da como 29 horas diarias.
La única posibilidad que se me ocurre de conseguir tus metas es hacer varias cosas a la vez, por ejemplo: Te duchas con agua fría y con la boca abierta, así te tomas los dos litros de agua. Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca, le vas haciendo el amor (tántrico) de pie a tu pareja, que de paso mira la televisión y te cuenta, mientras barre.
Te quedó una mano libre? Entonces, llama a tus amigos, y a tus padres!!! Tómate el vino, naturalmente, después de hablar con tu madre, seguro que te hará falta; el yogourt con la manzana te lo puede dar tu pareja mientras se come el banano con el Activia, y mañana se intercambian. Pero si te quedan dos minutos, tómate el extra calcio y una cucharadita de fibra, que te va a venir muy bien.
Y ahora los dejo, porque entre el yogourt, el medio melón, la cerveza el primer litro de agua y la tercera comida de fibra del día, estoy segura que necesitarán un baño con urgencia.
Suerte y salud. Mentes sanas en cuerpos sanos. Por favor, me escriben y me cuentan cómo les va con la rutina. El departamento de quejas tiene un contestador permanente. Allí pueden dejarme el mensaje. Los quiero muuucho.
BIENVENIDOS VUESTROS COMENTARIOS
lamujeresqueleto dijo
JA,JA,JA,JA,JA,JA Madeleine, que buenoooooo!!!!!!
Es importante comer bien, cuidarte y esas cosas.Pero hay algunos que se lo toman demasiado al pie de la letra,ja,ja,ja
Hay que ser feliz,reirse mucho, querer y que te quieran, que alimenta mucho, pone la piel estupenda y a vivir hasta hacerte viejecito.
un abrazo guapa
14 Marzo 2008 | 09:46 AM